Victoria Planner – Psychosoziale Beratung

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Stell dir vor, du Ich helfe dir dabei!
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Ich halte den Raum für deine Entwicklung – individuell, ganzheitlich und ohne Tabu.

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Warum du mir vertrauen kannst

Ganz einfach: Du bist mir wichtig! Als wertschätzendes Gegenüber unterstütze ich dich dabei, dich selbst und deinen Körper besser kennenzulernen. So kannst du dich voll entfalten und verschiedene Lebensbereiche transformieren. Egal, ob bei akuten Problemen, in deiner Persönlichkeitsentwicklung oder rund um deine Sexualität: Mein echtes Interesse, meine langjährige Erfahrung im Begleiten von Menschen und meine umfassende wissenschaftliche Expertise sind für dich da.

Erfahre mehr über mich

In unserer Zusammenarbeit sind wir...

Klicke auf die Bilder unten, um mehr über meine Arbeitsweise und grundlegenden Haltungen zu erfahren.

neugierig

Bei Problemlösung, Persönlichkeitsentwicklung und Sexualität gibt es keine fertigen Antworten. Wir erlauben uns, spielerisch und forschend zu sein.

wertungsfrei

Scham, Ängste oder das Gefühl, „der einzige Mensch mit diesem Problem“ zu sein, dürfen sich lösen. Wir beobachten mit Klarheit und Mitgefühl.

liebevoll

Wir sind wertvolle, transzendente Wesen. Wir üben einen fürsorglichen, wohlwollenden und aufmerksamen Umgang mit uns selbst.

rebellisch

Wir lassen uns nicht mehr einschränken von den Geschichten, die man uns über unsere Möglichkeiten und unsere Körper erzählt hat. Mutig stellen wir Bisheriges auf den Kopf und schaffen uns Freiräume.

inspiriert

Wir lassen uns von der Lebendigkeit und Komplexität des Universums begeistern und erkennen sie in uns selbst wieder. In tiefer Verbundenheit mit dem großen Ganzen nehmen wir uns selber ernst – mit Leichtigkeit und Humor.

offen

Du bist willkommen, wie du bist. Egal ob queer, kinky, religiös oder atheistisch, mit körperlichen Beeinträchtigungen oder rassistischen Diskriminierungserfahrungen – ich gehe sensibel auf deine Geschichte und deine Bedürfnisse ein.

sicher

Wir gehen deinen Prozess in deinem eigenen Tempo. Du wirst zu nichts überredet und alle deine Daten werden streng vertraulich gehandhabt.

lebendig

Echte Lebendigkeit passiert nicht automatisch, sie ist ein Prozess. Wir stellen uns Gefühlen, Gedanken und Erlebnissen, lassen uns auf sie ein und gehen durch sie hindurch. Wir werden dadurch in unserem Menschsein immer echter und fühlen uns in uns selbst zuhause.

neugierig

Bei Problemlösung, Persönlichkeitsentwicklung und Sexualität gibt es keine fertigen Antworten. Wir erlauben uns, spielerisch und forschend zu sein.

wertungsfrei

Scham, Ängste oder das Gefühl, „der einzige Mensch mit diesem Problem“ zu sein, dürfen sich lösen. Wir beobachten mit Klarheit und Mitgefühl.

liebevoll

Wir sind wertvolle, transzendente Wesen. Wir üben einen fürsorglichen, wohlwollenden und aufmerksamen Umgang mit uns selbst.

rebellisch

Wir lassen uns nicht mehr einschränken von den Geschichten, die man uns über unsere Möglichkeiten und unsere Körper erzählt hat. Mutig stellen wir Bisheriges auf den Kopf und schaffen uns Freiräume.

inspiriert

Wir lassen uns von der Lebendigkeit und Komplexität des Universums begeistern und erkennen sie in uns selbst wieder. In tiefer Verbundenheit mit dem großen Ganzen nehmen wir uns selber ernst – mit Leichtigkeit und Humor.

offen

Du bist willkommen, wie du bist. Egal ob queer, kinky, religiös oder atheistisch, mit körperlichen Beeinträchtigungen oder rassistischen Diskriminierungserfahrungen – ich gehe sensibel auf deine Geschichte und deine Bedürfnisse ein.

sicher

Wir gehen deinen Prozess in deinem eigenen Tempo. Du wirst zu nichts überredet und alle deine Daten werden streng vertraulich gehandhabt.

lebendig

Echte Lebendigkeit passiert nicht automatisch, sie ist ein Prozess. Wir stellen uns Gefühlen, Gedanken und Erlebnissen, lassen uns auf sie ein und gehen durch sie hindurch. Wir werden dadurch in unserem Menschsein immer echter und fühlen uns in uns selbst zuhause.

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Mein Angebot an dich

Psychosoziale Beratung ist professionelle Unterstützung in verschiedenen Lebensbereichen. Sie ist wissenschaftsbasiert, gesetzlich reguliert und ein wichtiger Teil der Gesundheitsversorgung. Ich berate dich ganzheitlich bei akuten Problemen und Krisen oder begleite dich längerfristig in deiner Entwicklung. Mein Fokus ist dabei die Arbeit mit Frauen* aller Altersgruppen. Die Beratungseinheiten finden online statt, so lang und regelmäßig, wie du möchtest.

Konkrete Anliegen, mit denen du zu mir kommen könntest, sind beispielsweise (aber nicht ausschließlich):

  • Stress, Ängste, Überforderung
  • Burnout oder Ziellosigkeit
  • Schicksalsschläge
  • Beziehungsprobleme
  • Konflikte
  • Probleme mit deinem Körper und Selbstwert
  • Schädliche Verhaltensmuster
  • Unerfüllte Sexualität
  • Ausbrechen aus engen Denksystemen

So läuft unsere Zusammenarbeit ab

  • Kennenlernen

    Du vereinbarst ein 15-minütiges, kostenloses Kennenlerngespräch mit mir. Danach entscheidest du vollkommen frei, ob du gleich eine (vergünstigte) volle Einheit machen oder es dir noch einmal überlegen möchtest.

  • Kosten

    Eine Einheit dauert 50 Minuten und kostet 80€.

  • Videotelefonie

    Alle Einheiten finden online über Videotelefonie statt. Wir nutzen einen Messenger deiner Wahl (WhatsApp, Signal, Telegram) oder anonyme, verschlüsselte Videotelefonie über Therapsy.

  • Sexualberatung

    Alle Beratungen starten mit einem Gespräch und integrieren einfache Übungen rund um deine körperlichen Wahrnehmungen (zB. Atemübungen, Visualisierungen). Wenn du dafür offen bist, widmen wir uns außerdem konkret deiner Sexualität. Im geschützten Rahmen deines eigenen Zuhauses erlebst du dabei deinen Körper und lernst ihn durch angeleitete Selbsterfahrung (d.h. ich spreche, dein Bild/Ton sind abgedreht) besser kennen. Ich gebe Wissen weiter und helfe dir, deine Erfahrungen einzuordnen und zu integrieren. Dabei bewahre ich deine Intimsphäre und achte auf respektvolle Grenzen. Das Beste daran: Die Beschäftigung mit deiner Sexualität kann dich in unzähligen anderen Lebensbereichen weiterbringen!

  • Verschwiegenheit

    Jeder Kontakt zwischen uns unterliegt meiner strengen Verschwiegenheitspflicht.

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Lass dich inspirieren

Hier findest du Bilder, Texte und Musik, die zu meiner Arbeitshaltung passen. Sie sollen dich auf deiner persönlichen Reise inspirieren. 

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